Entiende lo que te pasa

Psicología para comprender relaciones, vacío, soledad, trauma, responsabilidad emocional y esos patrones que se repiten.

Un blog escrito por psicólogos

Todos los artículos de Tu Terapia Amiga están redactados y revisados por psicólogos colegiados con experiencia clínica. Nuestro objetivo es ofrecer información basada en la evidencia, explicada de forma clara y útil para ayudarte a comprender mejor lo que te ocurre

¿Qué encontrarás en nuestro blog?

En nuestro blog de psicología encontrarás artículos elaborados por profesionales para ayudarte a comprender mejor tu salud mental y aplicar herramientas útiles en tu día a día. Compartimos contenido basado en la evidencia sobre ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, dependencia emocional, trauma, gestión emocional, depresión, crecimiento personal y bienestar psicológico, con un lenguaje claro y práctico para que puedas aprender todo lo que puedas de nosotros.

¿Quién escribe los artículos?

Todos los artículos de nuestro blog están escritos y revisados por Andrea Doadrio y Carlos de Solo, psicólogos sanitarios y socios fundadores de Tu Terapia Amiga. Gracias a su formación y experiencia clínica comparten una auténtica pasión por la psicología y el deseo de acercar el conocimiento psicológico a todas las personas. Por eso crean contenido interesante, cercano y práctico para ayudarte a comprender más lo que te ocurre y puedas entenderte un poco mejor.

A veces entender lo que te ocurre ya es empezar a moverte

No siempre es fácil poner nombre a lo que te pasa. Puedes empezar por lo que más te resuene ahora mismo y explorar nuestros artículos según lo que estés viviendo.

Relaciones

Trauma y Apego

Vacío y Soledad

Responsabilidad emocional

Regulación Emocional

Psicología Existencial

Relaciones

Trauma y Apego

Vacío y Soledad

Responsabilidad emocional

Regulación Emocional

Psicología Existencial

Los artículos que más están ayudando a otras personas

Relaciones

Por qué repetimos relaciones que nos hacen daño

A veces repetimos relaciones que nos hacen daño no porque queramos sufrir, sino porque ciertos vínculos nos resultan familiares. En este artículo hablamos de patrones relacionales, miedo al abandono y de cómo empezar a colocarte en un lugar distinto a la hora de elegir.

Vacío y Soledad

Qué hacemos para no sentir soledad

La soledad no siempre aparece cuando estamos físicamente solos. También puede sentirse en pareja, rodeados de gente o en vínculos que no nos ofrecen conexión real. En este artículo hablamos de las formas en que intentamos evitar el vacío emocional, del miedo al abandono y de cómo empezar a relacionarnos con la soledad de una manera más consciente.

Estamos a un mensaje de WhatsApp de ti