quién te acompaña
Hola, soy Carlos
Soy psicólogo, aunque en realidad llevo toda la vida haciendo lo mismo: intentar entender a las personas. Desde pequeño me preguntaba por qué hacemos lo que hacemos, qué hay detrás de nuestros conflictos y cómo se puede vivir con un poco menos de sufrimiento. Esa curiosidad me trajo hasta aquí.
Con el tiempo entendí que no me interesaba una terapia que solo tapara síntomas o te diera cuatro consejos para salir del paso. Me formé en varias corrientes, pero encontré mi sitio en lo humanista, la Gestalt y la terapia existencial: mirar lo que te pasa aquí y ahora, entender de dónde viene y qué está intentando protegerte.
En consulta vas a encontrar dos cosas a la vez. Por un lado, alguien que te escucha de verdad y valida lo que sientes. Por otro, alguien que, con cariño, te va a acompañar a mirar lo que prefieres no mirar y a hacerte cargo de tu parte. Porque sentir algo es válido, pero el cambio llega cuando dejas de esperar a que lo resuelvan por ti y tomas las riendas de tu vida.
No puedo prometerte atajos ni magia (ojalá pudiera). Pero sí te prometo compromiso: mientras estés conmigo, me va a importar de verdad lo que te pasa, y me voy a esforzar contigo para que salgas de aquí un poco mejor de como entraste.
Carlos de Solo
Psicólogo General Sanitario · Col. M-33078 · Hortaleza (Madrid) y online
Artículos escritos por Carlos
En qué podemos ayudarte
- Adicciones
- Ansiedad y estrés
- Apatía o desgana
- Autoexigencia
- Autoconocimiento
- Baja autoestima
- Bienestar sexual
- Crisis vitales
- Crianza
- Crecimiento personal
- Dependencia emocional
- Depresión
-
Dificultades en la
maternidad y
la paternidad - Duelos y pérdidas
- Experiencias difíciles
- Fobias y miedos
- Gestión emocional
- Infancia complicada
- Inseguridad o miedos
- Integración del trauma
- Manejo de la ira
- Trastornos somáticos
- Problemas de pareja o familiares
- Disociación
- Problemas laborales
- Preocupación excesiva
-
Psicología afirmativa
LGTBIQ+
- Relación con el cuerpo / complejos
- Relaciones tóxicas
- Reparación del apego
- TOC y obsesiones
- Trastornos alimentarios
- Trastornos del sueño
- Violencia de género
- Y más...