Qué hacemos para no sentir soledad
Es curioso cómo en general creemos que la soledad solo puede aparecer cuando estamos solos, pero es una experiencia común el sentirnos solo estando en pareja, quedando constantemente con gente, hablando todo el día con alguien o incluso durmiendo al lado de una persona.
QUÉ HACEMOS PARA NO SENTIR SOLEDAD
Hay relaciones que no solo cumplen su función afectiva, sino que también tienen una función reguladora.
Es decir, nos ayudan a tapar momentáneamente ciertas emociones que nos resultan difíciles de sostener como el vacío, miedo, inseguridad, sensación de no ser suficiente, la desconexión o la angustia.
Por eso, muchas personas sentimos muchísimo malestar cuando una relación termina, incluso aunque racionalmente supiéramos que no era algo sano para nosotros. Y es que, perder el vínculo con esa persona implica también perder aquello que nos ayudaba a no contactar con ciertas emociones.
POR QUÉ REPETIMOS RELACIONES QUE NOS HACEN DAÑO
En general, solemos vincularnos a un perfil muy similar porque nos enganchamos a la esperanza de que, si ahora lo conseguimos hacer bien, si ahora cuidamos mejor, si nos esforzamos un poquito más, tal vez ahora puedan elegirnos y no nos abandonen de nuevo.